Este retiro está pensado para quienes desean regalarse un poco más de tiempo, espacio y cuidado personal. Es una oportunidad ideal para iniciar o profundizar en la práctica de la meditación mindfulness, al mismo tiempo que disfrutas de unas vacaciones profundamente relajantes en el Algarve. Esta región, famosa por su belleza natural, combina playas de arena, montañas, lagos y ríos, creando un entorno inspirador para el descanso y la introspección.
Durante toda la estancia contarás con el acompañamiento de Karuna Priya, antiguo monje budista con más de 15 años de experiencia, y de Nitima, terapeuta integrativa y coach de vida. Juntos te guiarán con cercanía y profesionalidad en un proceso orientado a cultivar una mayor paz interior y bienestar emocional.
Cada día comienza con sesiones de yoga que preparan suavemente cuerpo y mente para lo que viene después, ayudándote a entrar en un ritmo sereno, equilibrado y consciente.
Profesor de meditación y antiguo monje budista, Karuna Priya profundiza en la estrecha relación entre el cuerpo y la mente. Cuando aparece el dolor físico, puede influir en el estado mental; y, del mismo modo, el sufrimiento emocional también puede reflejarse en el cuerpo. Para él, el equilibrio es una pieza esencial de la atención plena y de la búsqueda...
Read moreNitima
Price
350,00 GBP