Retiro de Formación de Profesores de Pilates Mat

Vive una experiencia de aprendizaje intensa e inspiradora con esta completa formación de profesorado de Pilates Mat, organizada por This Way Movement y guiada por su fundadora, Julie Pallesen. En una preciosa villa privada de Santa Teresa, Costa Rica, este programa inmersivo está pensado para quienes desean profundizar en su práctica, formarse como instructores certificados o explorar los principios transformadores del Pilates en un entorno acogedor, soleado y lleno de apoyo.

QUÉ INCLUYE

El programa se basa en el método clásico de Pilates y lo enriquece con un enfoque actual y consciente.

100 horas de formación de profesorado de Pilates Mat.

Desarrollarás una comprensión sólida de:

• Pilates Mat niveles 1, 2 y 3
• Principios fundamentales del Pilates
• Anatomía
• Técnicas de enseñanza y consignas
• Práctica docente supervisada y no supervisada
• Examen escrito
• Mat de Pilates premium
• Una comida nutritiva al día

Esta formación combina teoría, movimiento y práctica aplicada para que termines con seguridad, preparación y confianza para enseñar con autenticidad y conocimiento.

SOBRE LA INSTRUCTORA

Julie Pallesen, fundadora de This Way Movement, es instructora certificada de Pilates, formada en Nueva York, con más de tres años de experiencia docente. Hace poco ha abierto su propio estudio de Pilates en Santa Teresa y siente una gran pasión por compartir el arte del movimiento consciente. Su enseñanza se centra en la conexión con el cuerpo, la respiración y el momento presente, manteniéndose fiel al método clásico de Joseph Pilates y aportando al mismo tiempo su toque moderno.

EL ENTORNO

Entrena en el paraíso. La formación tiene lugar en una villa serena de Santa Teresa, concretamente en Hermosa Beach, en la zona de playa, un espacio inspirador para moverte, aprender y crecer a pocos minutos del mar. Entre clases, disfruta del ambiente vibrante de este pueblo surfero, saborea cocina local fresca y conecta con una comunidad afín.

PRECIO

Suite Master privada: 6500 $ - 2 plazas

Habitación compartida con cama queen y baño privado: 3800 $ - 3 plazas

Habitación Triple Master con baño privado: 4000 $ - 3 plazas

Habitación doble; cama queen: 4200 $ - completo | cama individual: 3900 $ - completo

Suite doble Master - cama king compartida y baño en suite: 5000 $

Solo formación, para quienes viven en Santa Teresa y no necesitan alojamiento: 3000 $ - 2 plazas

Incluye:

• Formación de profesorado de Pilates Mat; historia del Pilates, principios del Pilates, anatomía, consignas eficaces, observación, enseñanza supervisada y no supervisada, ejercicios de Pilates Mat nivel I, II y III
• Mat de Pilates premium
• Certificación con aprobación internacional

Las plazas son limitadas para mantener una experiencia íntima y personalizada.

PROGRAMA

Día 1: Bienvenida + clase de Pilates al atardecer

Días 2 y 3: Historia del Pilates, principios del Pilates y anatomía + clases diarias de Pilates Mat

Días 4 y 5: Pilates Mat nivel I y II + clase de Pilates Mat + práctica personal + enseñanza no supervisada

Días 6 y 7: Pilates Mat nivel III + clase de Pilates Mat + práctica personal + enseñanza no supervisada

Días 8, 9 y 10: Clases de Mat, supervisión y observación, examen y clases de enseñanza.

Incluye:

• 44 horas de teoría
• Clases de Pilates Mat
• 24 horas de práctica personal
• 5 horas de observación
• 10 horas de enseñanza no supervisada
• 4 horas de enseñanza supervisada
• 5 horas de aprendizaje como asistente
• Examen escrito
• Certificación de Pilates Mat

VIAJE

Vuela a los aeropuertos internacionales de San José o Liberia. Desde allí, toma un vuelo doméstico a Cobano, que dura unos 20 minutos. Puedes volar desde San José o Liberia a Cobano con Sansa o Green Airways. Al aterrizar en Cobano, un taxi te llevará a Santa Teresa en un trayecto panorámico de 20 minutos, y se ofrecerá apoyo para coordinar el traslado.

Se recomienda encarecidamente consultar los horarios de Green Airways o Sansa antes de reservar el vuelo principal para poder organizar el vuelo interno con antelación.

POLÍTICA DE CANCELACIÓN

Se requiere un depósito de 1.000 $ para reservar la plaza y no es reembolsable. El importe restante deberá abonarse como máximo 60 días antes del inicio del retiro.

Se recomienda encarecidamente contratar un seguro de viaje por si surgiera alguna circunstancia imprevista. No se harán excepciones por ningún motivo. La no asistencia o la no finalización del retiro no dará derecho a reembolso ni a crédito.

Conecta con tu cuerpo durante esta formación intensiva de 11 días para profesorado de Pilates en el paraíso. Reserva tu plaza en este inolvidable retiro de formación de Pilates en Santa Teresa.

Para consultas o solicitudes de reserva, ponte en contacto.

Te esperamos en el paraíso.

Con mucho amor y luz,

Julie Pallesen