¿Sabías que a diario estamos expuestos a toxinas procedentes de los productos de limpieza del hogar, la medicación, la cosmética e incluso los alimentos? Aunque el organismo está preparado para gestionar cierta carga tóxica, hoy en día se enfrenta a un nivel de exposición mucho mayor. Cuando los sistemas corporales se ven sobrepasados, algunas sustancias pueden acumularse y afectar al equilibrio general del cuerpo.
La buena noticia es que existen formas rápidas y eficaces de ayudar a eliminar toxinas y empezar a sentirse mejor desde hoy.
El programa Detox de Shanti-Som propone un enfoque integral centrado en el bienestar. Su objetivo es depurar el organismo y recuperar vitalidad mediante una dieta de zumos y caldos, acompañada de terapias específicas como exfoliaciones corporales y pressoterapia. Durante toda la estancia, el retiro está guiado por profesionales del bienestar altamente cualificados.
Si buscas aumentar tu energía, limpiar tu cuerpo y dar el primer paso hacia una salud más equilibrada, este retiro detox es una excelente elección.
Incluye estándar (por persona):
Extras exclusivos (por persona): para aprovechar al máximo la experiencia del retiro detox, se requiere una estancia mínima de 3 noches. Durante este periodo se incluyen los siguientes extras exclusivos, que se repiten por cada bloque adicional de 4 noches reservadas:
Precio del retiro: 308€/noche por persona (sin alojamiento)
ELIGE TUS FECHAS
Las puertas están abiertas todos los días del año. El programa del retiro comienza el día de tu llegada y puedes hacerlo tan largo o tan breve como desees.
Para sacar el máximo partido a la experiencia, normalmente se solicita una estancia mínima de 3 noches en la mayoría de los programas.
SELECCIONA TU ALOJAMIENTO
Para crear un ambiente íntimo y privado, contamos con solo 15 habitaciones y 4 tipos de estancia.
Cada habitación tiene capacidad para 2 personas, y se aplica un suplemento adicional en caso de ocupación doble.
ELIGE TU PROGRAMA DE RETIRO
Adaptados a tus objetivos de bienestar, ofrecemos distintas opciones como Relax, Yoga, Pilates, Detox, Healing y Pérdida de Peso.
Cada programa se tarifa por día, con precios desde 140€ por persona/día.
Un retiro detox es una escapada diseñada con un propósito claro: apoyar los procesos naturales de desintoxicación del cuerpo y favorecer la eliminación de toxinas acumuladas. Suele desarrollarse en entornos tranquilos y revitalizantes, alejados del ritmo cotidiano. Combina prácticas como zumos depurativos, tratamientos corporales, yoga, meditación y terapias holísticas. Su finalidad es limpiar el organismo, mejorar la vitalidad, favorecer la digestión, elevar la energía y aportar mayor claridad mental.
La depuración corporal puede abordarse de varias maneras, siempre con seguridad y consciencia. Es importante mantenerse bien hidratado, incorporar frutas, verduras y cereales integrales, y reducir procesados, azúcar y cafeína. Las infusiones y suplementos pueden apoyar el proceso. También ayudan la actividad física regular, el descanso suficiente, el cepillado en seco, las sesiones de sauna o los baños calientes. La meditación y la respiración profunda contribuyen, además, a reducir el estrés y favorecer la claridad mental.
Un juice cleanse puede ayudar a reiniciar el intestino. Al tomar zumos crudos de frutas y verduras prensados en frío, se reduce notablemente la carga digestiva y el esfuerzo que realiza el sistema digestivo.
Si notas hinchazón, digestiones irritadas o un estómago sensible, un exceso de toxinas puede estar detrás de síntomas como gases, dolor de cabeza, estreñimiento, fatiga, náuseas, problemas en la piel, mal aliento o bajada de energía. Los zumos vegetales y frutales, al ser más fáciles de asimilar, ayudan a que el organismo funcione mejor.
En el día a día, llegar a la ingesta recomendada de frutas y verduras puede resultar complicado. Cuando se hace correctamente, un vaso de zumo ofrece una forma cómoda de sumar nutrientes.
Si te notas sin energía, hinchado o con brotes en la piel, incluir zumos en un detox periódico puede ser una buena forma de resetear el cuerpo. Además, se recomienda acompañarlo de yoga suave, autocuidado, meditación y buenos hábitos de sueño.
La pressoterapia es una técnica no invasiva que aplica compresión secuencial mediante prendas especiales, similares a botas o mangas hinchables. Ayuda a mejorar la circulación y el drenaje linfático, puede aliviar la hinchazón y la retención de líquidos, y favorece la eliminación de residuos metabólicos. También resulta útil para la recuperación muscular y el alivio de la fatiga.
¿Cuándo comienza el retiro Detox?
El día de tu llegada. Todos los retiros se adaptan para empezar cuando decidas iniciar tu camino de bienestar.
¿Cuánto cuesta el retiro Detox?
El programa Detox Retreat cuesta 308€ por persona y noche.
El alojamiento se abona aparte, con estas tarifas:
* Suplemento de 50€/noche por ocupación doble
¿El retiro Detox incluye enemas?
Si deseas realizar un enema, se facilita todo lo necesario. Es de autoaplicación y tiene un coste adicional de 40€.
Shanti-Som Wellbeing Retreat
LLanos de Purla Km 22 Carretera, A-355, 29110 Monda, Málaga, Spain
Monda
Price
308,00 €