Claire Whalley, fundadora y directora de The Yoga for Life Project, dirige una serie de retiros de yoga nutritivos, revitalizantes y terapéuticos en algunos de los entornos más bellos del Reino Unido, Europa e India.
Ya sea durante un fin de semana largo o una semana completa, estas propuestas están pensadas para ofrecer un descanso real de la rutina y de las exigencias de la vida moderna. La invitación es a bajar el ritmo, recuperar energía y volver a casa con una sensación renovada de ligereza, vitalidad y alegría interior. Cada retiro incluye meditación matinal o un paseo en silencio para profundizar en la presencia y despertar los sentidos ante la naturaleza, yoga por la mañana, yoga restaurativo al atardecer y yoga nidra, la práctica del sueño consciente. Cuando el tiempo lo permite, las sesiones se realizan al aire libre. La filosofía del yoga se integra en las clases, favoreciendo una comprensión más profunda de uno mismo y una forma de vivir más plena. Claire también comparte los beneficios físicos y mentales de la natación en aguas abiertas durante todo el año, con visitas a lugares inspiradores junto al mar y al río. Además, hay momentos para el descanso, los paseos y los masajes, y en algunos retiros también se incluyen arte, recolección de plantas y cocina. La comida es de proximidad y preparada en casa.
En el corazón del campo de Devon, entre Exmoor y Dartmoor, este retiro se desarrolla en un paisaje impresionante, rodeado de chimeneas encendidas, jardines tranquilos y una preciosa casa de barro y techo de paja del siglo XVI. Es una oportunidad para apartarse del camino habitual y sumergirse en un entorno sereno y atemporal. Aquí, la tensión puede ablandarse y soltarse. Con Dartmoor muy cerca, los huéspedes pueden disfrutar de algunos de los baños de agua dulce más inspiradores, en ríos de aguas cristalinas y pozas mágicas, siempre con vistas espectaculares.
En invierno, Claire Whalley propone una experiencia envolvente centrada en el descanso, la nutrición y la restauración. La primavera trae renovación y nuevos comienzos; el verano ofrece espacio para recargar energías y abrazar la vitalidad; y el otoño invita a soltar, abrirse y aceptar. A través de pranayama, meditación, yoga vinyasa y hatha, yoga nidra y tiempo inmerso en la naturaleza, se apoya al sistema nervioso para que afloje y libere la tensión acumulada. La intención es marcharse revivido, restaurado y con una sensación de reinicio positivo.
Durante toda la estancia se sirve cocina vegetariana, fresca y nutritiva, elaborada con ingredientes locales. También pueden atenderse las peticiones alimentarias. Además, los participantes pueden disfrutar de la energía reparadora del campo y del frescor del agua, regresando a casa con propósito renovado y una sensación de comienzos nuevos.
Fechas: 24-26 de julio, 31 de julio-2 de agosto, 7-9 de agosto, 28-30 de agosto, 4-6 de septiembre, 2-4 de octubre, 30 de octubre-1 de noviembre, 20-22 de noviembre, 4-6 de diciembre.
Estación más cercana: Crediton (viaje de 2 h 15 min desde London Paddington). Se recomienda reservar con antelación.
Precios: £495 por persona (2 noches) en habitación doble, uso individual o compartido; £450 (2 noches) en altillo individual en planta superior; £450 (2 noches) en altillo individual en habitación-jardín en planta baja; £435 (2 noches) en la casa de granero del jardín vecino; £450 por persona en yurta glamping para dos; £395 (2 noches) llevando tienda y acampando en el jardín. Noche extra: £150. Trae a una amiga y ambas obtendréis un 10% de descuento. Las personas que repiten retiro también reciben un 10% de descuento en su reserva.
Para un impulso de calor en invierno con foco en la renovación, Claire Whalley se une al entrenador de natación Angus McChesney en un retiro que combina yoga, baños en el mar y sauna. Angus guía baños costeros revitalizantes con vistas a la Isla de Wight, seguidos de sesiones de sauna cálidas y relajantes. Claire ofrece yoga restaurativo, adaptado al ritmo más lento y nutritivo del otoño y el invierno. Antes del desayuno, los huéspedes practican respiración y meditación para conectar con la quietud interior, y al caer el sol, una práctica suave de yoga restaurativo y yoga nidra ayudan a liberar la tensión física y emocional y a preparar el cuerpo para un sueño profundo. Como extra opcional, hay masaje nutritivo. Las comidas vegetarianas o veganas, elaboradas con productos de proximidad procedentes del huerto de Tiptoe Lodge, aportan una nutrición completa. También puede existir la oportunidad de participar en una clase de arte con la artista Annabel Eyres.
Fechas: 17-19 de julio, 18-20 de septiembre.
Precios: £450 en yurta glamping para 2; £550 en habitación compartida; £550 en habitación individual. Trae a una amiga y ambas obtendréis un 10% de descuento.
Este retiro de yoga terapéutico ofrece al cuerpo y a la mente espacio para nutrirse, restaurarse y sanar. Claire Whalley y la chef/nutricionista especialista Daphne Lambert acompañan unos días de calma, apoyo y alimento para el cuerpo, la mente y el alma. Claire dirige meditaciones, respiración y prácticas revitalizantes de yoga restaurativo adaptadas a las necesidades individuales. Las sesiones opcionales de conversación fomentan la apertura y la aceptación, mientras que los paseos suaves por los jardines y los bosques de Cottage Farm, donde hay una piscina climatizada, brindan tiempo para reconectar con la naturaleza.
Se sirven deliciosos platos vegetales elaborados con productos frescos de temporada, pensados para apoyar la autorrecuperación natural del organismo y dejar a cada persona renovada, equilibrada y en calma. Daphne también ofrece una demostración de cocina.
Fechas: Pendientes de confirmar.
Precios: Habitación individual: £500. Habitación compartida: £450 por persona.
Esta acogedora cabaña está pensada para quienes buscan una estancia cómoda y práctica en un entorno de descanso, ya sea en familia o en un grupo reducido. Su distribución equilibrada ofrece intimidad, funcionalidad y una atmósfera cálida que invita a desconectar desde el primer momento. Es un alojamiento sencillo y agradable, perfecto para disfrutar de unos días tranquilos con la comodidad de sentirse como en casa.
Con dos dormitorios y zonas comunes compartidas, esta cabaña resulta ideal para quienes desean combinar convivencia y espacio personal. El salón ofrece un ambiente agradable para reunirse, descansar o simplemente disfrutar de un rato de calma, mientras que la cocina y el baño facilitan una estancia independiente y confortable. Tanto si vienes a vivir una escapada tranquila como si buscas un retiro de bienestar, aquí encontrarás una base acogedora y funcional para asentarte y sentirte a gusto.
Ubicada muy cerca del bosque, esta acogedora cabaña ofrece un entorno sereno para quienes desean desconectar y dejarse envolver por la calma de la naturaleza. Su ambiente tranquilo invita a disfrutar de mañanas sin prisas, tardes apacibles y noches de verdadero descanso, lejos del ritmo habitual del día a día.
Pensada para ofrecer comodidad sin renunciar a la sencillez, es una opción ideal para una escapada relajante, una pausa de bienestar o un fin de semana en privado. Tras una jornada al aire libre, la sauna aporta un extra de calor y relajación, ayudando a soltar tensiones y a recuperar energía con facilidad.
Con su carácter íntimo y su ubicación natural, esta cabaña resulta perfecta para quienes valoran la privacidad, el aire fresco y un ambiente tranquilo. Un lugar encantador para instalarse con calma, disfrutar del bosque cercano y vivir a un ritmo más pausado en un entorno acogedor.
Claire Whalley
Angus McChesney
Daphne Lambert
Annabel Eyres
