Este taller de dos días ofrece una oportunidad valiosa y cuidadosamente enfocada para profundizar en la meditación de insight a través de las cuatro bases de la atención plena. Pensado para quienes desean fortalecer y afinar su práctica, propone un espacio sereno donde explorar cómo integrar la mindfulness en la experiencia cotidiana con mayor claridad, presencia y discernimiento.
A lo largo del programa, las personas participantes podrán beneficiarse de enseñanzas guiadas y de momentos de reflexión práctica que favorecen un enfoque más enraizado de la meditación. La propuesta está especialmente dirigida a quienes ya están familiarizados con la meditación de insight y buscan seguir desarrollándola en un entorno de apoyo, calma y aprendizaje compartido.
Guiado por Jill Shepherd, este encuentro invita a bajar el ritmo, escuchar hacia dentro y conectar con los principios de la atención plena de una manera a la vez inspiradora y aplicable a la vida diaria.
Jill Shepherd
25 Rutland Rd, Medlow Bath NSW 2780, Australia
Medlow Bath
Precio
50,00 US$
Fecha
Fechas por confirmar
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