Un fin de semana de yoga con Graham Burns

Disfruta de un fin de semana reparador en un entorno pensado para desconectar, practicar y reconectar contigo mismo. En este retiro con Graham Burns, combinarás yoga, paseos junto a la costa y una propuesta gastronómica nutritiva, todo ello en un ambiente cercano y relajado. A lo largo del fin de semana, participarás en cuatro prácticas de yoga de mayor duración, en las que se integran asana dentro del estilo vinyasa desenfadado de Graham, junto con pranayama, meditación, yoga nidra y otras herramientas para profundizar en la experiencia.

El programa también incluye charlas sobre distintos aspectos de la historia y la filosofía del yoga, ofreciendo un espacio valioso para ampliar tanto la práctica como la comprensión de esta disciplina. Además de las sesiones estructuradas, habrá tiempo suficiente para descansar, caminar por los acantilados y compartir conversaciones tranquilas con amigos alrededor del fuego. La estancia se completa con la apreciada cocina vegetariana de Florence House, con comidas desde la cena del viernes hasta el almuerzo del domingo.

Importante: es necesario contar con algo de experiencia previa en yoga para aprovechar plenamente este fin de semana, ya que no está recomendado para personas principiantes.