Yoga del martes

Únete a una sesión de yoga acogedora, pensada para encontrarte justo donde estás, tanto si pisas la esterilla por primera vez como si deseas profundizar en una práctica ya consolidada. Con más de 30 años de experiencia enseñando, Gay aporta un enfoque cuidadoso y personalizado a cada clase, guiando a cada alumno de forma individual sin perder un ambiente relajado y accesible.

Su manera de enseñar se apoya especialmente en el yoga como herramienta terapéutica, combinando movimiento, respiración, canto y filosofía para ofrecer una práctica completa y con sentido. Además, su buen humor aporta cercanía y ligereza, ayudando a que las personas participantes se sientan cómodas mientras exploran cada sesión con curiosidad y confianza.

Apta para todos los niveles, esta clase ofrece un espacio de apoyo para estirar, respirar y reconectar contigo mismo de una forma que resulta a la vez enraizante y revitalizante.