YTT 300 – Una Respiración de Yoga

Name: YTT 300 – Una Respiración de Yoga
Start: 2027-03-06T13:00:00.000Z
End: 2027-04-10T23:00:00.000Z
Location: Puerto Morelos
Rating: 4.9

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Descripción

Ashtanga FULL Vinyasa con Michael Gannon

Un entrenamiento de 300 horas creado para quienes desean profundizar en su práctica, estudiarse con mayor conciencia y avanzar con más claridad en el camino del yoga.

Este programa tan esperado reúne a Coco con su maestro, Michael Gannon, en una formación Ashtanga de 300 horas completamente certificada por Yoga Alliance. Amorhania, de Casa Ananda, también se suma al equipo para aportar un componente ampliado de anatomía.

A lo largo de cinco semanas, las personas participantes explorarán el sistema FULL Vinyasa mientras se sumergen en filosofía, canto, anatomía, sánscrito y medicina de plantas. La formación está pensada para practicantes de Ashtanga en cualquier etapa: desde quienes recién comienzan hasta docentes experimentados que buscan afinar los detalles de la práctica.

Temas del programa:

FULL Vinyasa
Rituales medicinales
Canto
Filosofía
Ir más allá de lo básico

Fechas: 6 de marzo – 10 de abril de 2027

Ubicación: Puerto Morelos, México

Profesores principales: Coco y Michael

Anatomía: Amorhania

¿Qué incluye?

Certificación Yoga Alliance
Alojamiento
2 comidas raw vegan al día
5 temazcales (quizás 6 ;))
Ceremonia de cacao
Sanación con sonido
Concierto de kirtan
Ceremonia Homam Pooja

Ejemplo de horario

07:00 – 09:30 | Asana, Pranayama
09:30 – 10:30 | Desayuno SUPER FOOD SMOOTHIE
10:30 – 11:15 | Pranayama / Filosofía / Canto de los Sutras de Patanjali
11:15 – 13:00 | Clínica de asana, sistema Vinyasa, dristis y bandhas
13:00 – 15:00 | Almuerzo y descanso
15:00 – 17:00 | Anatomía / Talleres especiales

Aspectos destacados del temario

Técnicas, entrenamiento y práctica
Saludos al Sol A y B, secuencia de pie y sentada
Posturas de cierre
Vinyasa y fluidez en las transiciones
Respiración y bandhas
Aplicación de la respiración durante asana
Drishti
El arte de ajustar
Kirtan y canto de mantras
Pranayama
Meditación
Filosofía, estilo de vida y ética
Filosofía del yoga
Los ocho miembros del yoga
Yoga Sutras
Yamas y niyamas
Sánscrito
Ética, seva y el rol de una persona docente

El ashram cuenta con cinco estrellas en bookretreats.com, un reflejo del entorno inspirador y del fuerte sentido de comunidad que forman parte de la experiencia One Breath of Yoga.

Opciones de alojamiento

Cabana privada

Habitación privada

Ubicada en plena selva, esta cabaña de construcción tradicional ofrece un entorno auténtico y sereno para quienes desean vivir una experiencia sencilla y conectada con la naturaleza. Aquí encontrarás lo necesario para disfrutar de una vida inspirada en el ashram, rodeado por el sonido constante de la vegetación y la tranquilidad del entorno.

Es una opción especialmente apreciada por quienes permanecen más tiempo como voluntarios, ya que combina privacidad con una atmósfera comunitaria muy acogedora. Además, la sala de estar compartida invita a pasar los momentos libres en un ambiente relajado, manteniendo siempre esa sensación de retiro y vida consciente que define la experiencia.

1 Ocupantes máximos · 1 Total de unidades

A consultar

Profesores

Coco

Nacida en Canadá, Corinne, conocida como Coco, descubrió el yoga hace más de 20 años, tras el nacimiento de su hijo. Su sólida formación en ballet y danza contemporánea —tanto como intérprete como docente durante más de 16 años— hizo que conectara de forma natural con la fluidez, la disciplina y la conciencia que ofrece esta práctica. Muy pronto, el...

Michael Gannon

A finales de los años noventa, el yoga llevó a Michael Gannon a dejar atrás el vertiginoso mundo de la publicidad y los negocios discográficos en Estados Unidos. Después pasó 10 años en la India estudiando con Sri K. Pattabhi Jois (1915–2009), donde aprendió las series primera, segunda y tercera del sistema tradicional de Ashtanga Vinyasa. En 2001, Jois le...

Amorhania

Amorhania es la iniciadora del proyecto Ananda Yoga from the Heart y ha dedicado su vida tanto a la práctica como a la enseñanza del yoga. Su trayectoria está guiada por una convicción profunda: el yoga puede ayudar a las personas a reconectar con su esencia consciente, recordar su propósito y vivir con mayor plenitud y claridad. Dentro de nuestro equipo...