¿Sientes que ha llegado el momento de profundizar de verdad en tu camino como profesor o profesora de yoga?
Este retiro formativo intensivo de 300 horas en Alemania está pensado para practicantes comprometidos y docentes que desean ampliar sus conocimientos, pulir su técnica y fortalecer su práctica personal. Con un programa variado e inspirador, esta formación avanzada te acompaña en un proceso de crecimiento integral, dentro y fuera de la esterilla.
Estilos de yoga: Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, Arm Balancing
Meditación de chakras
Descubrirás herramientas prácticas para equilibrar y activar los centros energéticos, tanto para tu propio bienestar como para acompañar mejor a tus alumnos.
Yoga Sutras de Patanjali y Bhagavad Gita
Profundiza en dos de los textos más relevantes de la filosofía del yoga y comprende con mayor claridad la vigencia de sus enseñanzas.
Escrituras del Hatha Yoga
Fortalece la base filosófica y espiritual del Hatha Yoga, conectando con sus raíces más auténticas.
¿Por qué elegirnos?
Ofrecemos un espacio donde la alegría se cultiva a través del movimiento, el pranayama, la meditación y una alimentación equilibrada. Nuestro propósito es acompañarte en tu viaje interior, ayudarte a conectar con tu esencia y favorecer una mayor paz y satisfacción en tu vida cotidiana.
Para nosotros, la amabilidad, la honestidad y la comunidad importan más que el beneficio.
Nuestros grupos son reducidos de forma intencionada para poder brindar atención individual a cada participante.
Muchos de nuestros antiguos alumnos terminan la formación sintiéndose seguros para enseñar.
Empezarás a dar clase desde el día 2.
Al elegirnos, apoyas a una empresa familiar, y sus responsables son también tus profesores.
Vivimos el yoga, y aquí el yoga es para todos.
Respetamos la cultura y los orígenes del yoga.
Aprenderás con un descendiente del linaje del sabio Atri.
No somos perfectos, pero siempre damos lo mejor de nosotros.
Queremos que brilles y florezcas.
Lo más destacado del programa
Esta formación avanzada de 300 horas te permite descubrir nuevas dimensiones del yoga y aportar una mirada renovada a tu manera de enseñar. Al finalizar, habrás crecido de forma significativa como docente y como estudiante, con la confianza necesaria para compartir tu conocimiento ampliado.
Yogic Sukshma Vyayama
El Sukshma Vyayama es una práctica ancestral introducida por Sri Dhirendra Bhramchari. Combina posturas y movimientos dinámicos para activar el cuerpo pránico sutil y revitalizar las articulaciones.
Mientras muchos profesores se centran sobre todo en la práctica de asana, estos ejercicios más pequeños desempeñan un papel esencial en el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad y la conciencia.
Aprenderás la secuencia completa de 48 ejercicios yóguicos para despertar la atención en каждой célula del cuerpo.
Yoga Sutras de Patanjali
La palabra sutra significa “hilo”, y estos 196 breves aforismos presentan la ciencia completa del yoga de forma clara y concisa: su propósito, las prácticas esenciales, los obstáculos posibles, los métodos para superarlos y los resultados que pueden alcanzarse.
Estudiaremos los cuatro capítulos —Samadhi Pada, Sadhana Pada, Vibhuti Pada y Kaivalya Pada— para comprender mejor sus enseñanzas y su aplicación en la vida diaria actual.
Bhagavad Gita
Conocido como “el canto de Dios”, este texto sagrado recoge el diálogo entre Arjuna y el señor Krishna, en el que Arjuna busca orientación ante un dilema moral.
En clase explorarás en detalle los 18 capítulos, además de los tres secretos de la Bhagavad Gita. También aprenderás a aplicar esta sabiduría en la vida cotidiana, especialmente en momentos difíciles o de gran sobreestimulación, para conservar la ecuanimidad mental ante las circunstancias externas.
Escrituras del Hatha Yoga
En la tradición india, el Hatha Yoga es mucho más que asana. Incluye ética, alimentación, limpieza, pranayama, meditación y un sistema completo de desarrollo espiritual.
Estudiaremos los textos que sustentan muchas de las escuelas de yoga practicadas hoy, con especial atención al Hatha Yoga Pradipika y la Gheranda Samhita.
Ashtanga Vinyasa
El Ashtanga Vinyasa forma parte esencial del sistema de Hatha Yoga y sigue seis series fijas en un orden establecido. En esta formación, el enfoque se centra en la Serie Primaria y en el arte de enseñar Ashtanga Vinyasa.
Arm Balancing
En la segunda parte de la formación, desglosarás distintas posturas de equilibrio sobre brazos. El programa incluye preparación y prevención de lesiones, ejercicios de calentamiento y fortalecimiento, técnica, alineación, ajustes verbales y físicos, y el desarrollo de la fuerza necesaria para sostener estas posturas de forma segura y eficaz.
Ayurveda
El Ayurveda, la antigua ciencia india de la vida, ofrece una valiosa guía para vivir con salud y equilibrio. Profundizarás en los cinco elementos, los tres doshas y el papel del Ayurveda en el mantenimiento de la salud y la prevención de la enfermedad a través del equilibrio entre cuerpo, mente, alma y entorno.
Chakras
Los chakras son centros energéticos del cuerpo que conectan el cuerpo físico y el astral. A través de la meditación de chakras, el canto de beeja mantras y las asanas específicas para cada chakra, aprenderás a activar, purificar y armonizar los siete chakras.
Pranayama
La práctica diaria de pranayama te introducirá en diferentes técnicas y sus efectos, incluido el concepto de kumbhaka o retención de la respiración. También estudiarás métodos de pranayama recogidos en las escrituras del Hatha Yoga.
Anatomía y fisiología yóguica
Aprenderás el sistema sutil de anatomía yóguica, incluidos los cinco elementos, nadis, prana, pancha kosha, bandhas y kundalini, así como los sistemas nervioso, respiratorio y cardiovascular, además de la anatomía de caderas, columna, core, brazos y hombros.
Shatkarma, Mudra y canto de mantras
Estudiarás prácticas tradicionales de limpieza, mudras y canto de mantras como parte de una formación yóguica completa. Algunas técnicas de purificación, como Jal Neti, Sutra Neti, Nauli, Kapalbhati y Trataka, se practicarán conjuntamente.
Base de secuenciación de yoga
Aprenderás a estructurar clases de Yogic Sukshma Vyayama, Ashtanga Vinyasa y Arm Balancing con claridad e intención.
Horario
El horario no es fijo y puede variar según la ubicación, la disponibilidad del profesorado, las condiciones meteorológicas y la situación general.
Formamos parte de Yoga Alliance desde 2017.
Ser profesor o profesora de yoga es mucho más que demostrar posturas. Significa guiar a otras personas con compasión en su camino hacia una vida mejor.
Alojamiento y paquetes del curso
Valoramos las reservas directas, ya que nos ayudan a ofrecer la mejor experiencia posible. Un depósito de 500 € asegura tu plaza y, si algo cambia, modificar tus fechas es fácil y gratuito.
2.720 €
Habitación privada en Cove Arganta
Early Bird 2.120 €
21 noches en Cove Arganta
Material de estudio
Certificación
Piscina
Baño privado
Acceso Wi-Fi
3.500 €
Bungalow privado
Early Bird 2.900 €
21 noches en Cove Arganta
Material de estudio
Desayuno
Certificación
Piscina
Baño privado
Acceso Wi-Fi
Disfruta de una estancia reparadora en un bungalow privado pensado para ofrecer comodidad, intimidad y una atmósfera tranquila de retiro. Este alojamiento incluye 21 noches en Cove Arganta y reúne todo lo necesario para vivir una experiencia de bienestar relajada y sin preocupaciones.
Durante la estancia, los huéspedes dispondrán de material de estudio, además de desayuno cada mañana para empezar el día con calma y energía. También se incluye una certificación, un valor añadido para quienes participan en el programa con interés en el aprendizaje y el crecimiento personal.
El bungalow cuenta con baño privado para mayor comodidad, acceso a Wi-Fi para mantenerse conectado cuando sea necesario y acceso a piscina para disfrutar de momentos de descanso entre actividades. En un entorno sereno y con servicios prácticos, este bungalow privado ofrece una base acogedora para una estancia restauradora y enriquecedora.
Esta habitación compartida con dos camas es una opción cómoda y práctica para quienes desean disfrutar de una estancia tranquila durante el retiro. Pensada para dos personas, ofrece un ambiente acogedor en el que descansar, recargar energía y vivir la experiencia con total serenidad.
Incluye:
Con todas las comidas principales incluidas, junto con el material de estudio y la certificación, este alojamiento facilita una estancia organizada y sin preocupaciones. Además, el acceso a Wi-Fi permite mantenerse conectado cuando sea necesario, sin renunciar al entorno de calma y bienestar que ofrece el retiro.
Sandeep Atri es un profesor de yoga E-RYT 500 y descendiente del linaje Atri, una trayectoria que une tradición viva y una sólida experiencia internacional. Como cofundador de Anandam Yoga School, lleva más de 10 años compartiendo el yoga en Europa, Asia y Norteamérica, acompañando a sus alumnos con claridad, disciplina y atención. Nacido cerca de Kurukshetra, en India, cuenta con...
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Sobre la Dra. Katharina AustermannNamaste, soy la Dra. Katharina Austermann, de Alemania. Desde que empecé a hablar, ya era una niña llena de preguntas y de un incesante “¿por qué?”. Crecí en un pequeño pueblo de la región de Eifel, rodeada de bosques y naturaleza abierta, donde pasé gran parte de mi infancia al aire libre y en contacto cercano...
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Sobre Yogi Sandeep Atri Namasté, soy Sandeep Atri, descendiente orgulloso del linaje Atri. Nací cerca de la sagrada tierra de Kurukshetra y mi primer contacto con el yoga llegó de la forma más amorosa posible: de la mano de mi madre, mi primera maestra. Como practicante entregada del Bhakti Yoga, me transmitió desde muy pequeño los valores de la devoción, el...
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