“Para alcanzar una relajación absoluta, la conciencia debe permanecer presente. Eso es Yoga Nidra, el estado de sueño dinámico” ~ Swami Satyananda Saraswati
Yoga Nidra propone un descanso profundo para el cuerpo, la mente y las emociones, mientras la conciencia permanece despierta en un plano más sutil. En ese espacio intermedio, entre la vigilia y el sueño, puede aflorar de manera natural y sin esfuerzo el acceso a la mente subconsciente e inconsciente.
En esta formación de 50 horas para profesorado de Yoga Nidra, en el tranquilo Parque Nacional de Eifel, en Heimbach, Alemania, conocerás la práctica de forma clara y vivencial. El curso explora cómo Yoga Nidra favorece la autosanación al liberar bloqueos físicos, emocionales y mentales, y cómo puede ayudar a prevenir estados vinculados al estrés, como el burnout y la ansiedad.
Te invitamos a sumergirte en esta profunda forma de sueño psíquico.
Esta formación forma parte del programa YACEP de Yoga Alliance, y las 50 horas completas pueden contabilizarse como horas de formación continua.
Formación de Yoga Nidra en Alemania — Presencial en el Eifel
Esta formación presencial de 50 horas es uno de los pocos programas en Alemania dedicados por completo al sueño yoguico. Tiene lugar en Heimbach, dentro del Parque Nacional de Eifel, con fácil acceso desde Colonia, Aquisgrán, Düsseldorf, Bruselas y toda la región germanófona. La formación está certificada por YACEP y está abierta tanto a profesores de yoga como a cualquier persona que desee aprender y compartir Yoga Nidra. Fechas 2026: 26–31 de mayo, 16–21 de agosto, 6–11 de octubre y 7–12 de diciembre. Las formaciones se realizan junto con la formación de Yin Yoga, creando un entorno de aprendizaje enriquecedor y de apoyo. El alojamiento y las comidas están incluidos. Los precios en reserva anticipada parten de 1.200 €.
¿Por qué elegirnos?
Ofrecemos un espacio donde la felicidad puede encontrarse a través del movimiento, el pranayama y la meditación.
Estamos aquí para acompañar tu camino espiritual, ayudarte a conectar con tu interior y cultivar paz y contentamiento en la vida.
Para nosotros, la amabilidad, la honestidad y la comunidad importan más que el beneficio.
Nuestros grupos son reducidos para poder acompañarte de forma individual.
Muchos de nuestros antiguos alumnos se sienten preparados para enseñar tras completar la formación.
Al elegirnos, apoyas a una empresa familiar: los propietarios son también tus profesores.
Vivimos el yoga y creemos que el yoga es para todos.
Respetamos la cultura y los orígenes del yoga.
Aprenderás de un descendiente del linaje del sabio Atri.
No somos perfectos, pero siempre damos lo mejor de nosotros.
Queremos que brilles y prosperes.
Aspectos destacados del programa
Como una rama del pratyahara, Yoga Nidra puede conducir hacia estados superiores de concentración y samadhi. Durante este curso de seis días, explorarás la teoría de Yoga Nidra, experimentarás esta práctica de relajación consciente en primera persona y aprenderás a guiarla para otras personas.
Teoría de Yoga Nidra
Yoga Nidra y Ashtanga Yoga
Técnicas de Yoga Nidra
Aprenderás a trabajar con distintos enfoques según las necesidades y situaciones:
Anatomía yóguica
Yoga Nidra y el cerebro
Aprenderás cómo influye Yoga Nidra en:
También explorarás la relación entre mente y cerebro, y cómo Yoga Nidra se conecta con la frecuencia de nuestra tierra.
Metodología de enseñanza
Esta formación integral también te muestra cómo enseñar Yoga Nidra con eficacia. Recibirás una guía clara sobre la parte práctica de la enseñanza, incluyendo:
Horario
El horario no es fijo y puede variar según la ubicación, la disponibilidad de los profesores, las condiciones meteorológicas y la situación general.
Alojamiento y paquetes del curso
Valoramos las reservas directas, ya que nos ayudan a ofrecerte la mejor experiencia posible.
Reserva tu plaza con tres meses de antelación para beneficiarte del precio especial de reserva anticipada.
Habitación doble compartida
Habitación doble privada
Próximas fechas
Conoce a los profesores
Yogi Sandeep Atri
Dr. Katharina Austermann
Preguntas frecuentes
¿Pueden participar principiantes en la formación de profesor de Yoga Nidra en Alemania?
Sí. El curso es adecuado para todos los niveles. Para quienes empiezan, es una forma прекрасida de iniciar su camino en el yoga a través de esta práctica meditativa.
¿Necesito un certificado de 200 horas para participar?
No. No es necesario contar con un certificado de yoga de 200 horas. Puedes asistir para profundizar en tu propia práctica y, además, podrás enseñar Yoga Nidra al completar la formación.
¿Qué incluye el precio del curso?
La tarifa incluye el material de estudio, la certificación de Yoga Alliance tras completar con éxito la formación, todas las comidas y la opción de alojamiento que elijas.
¿En qué idioma se imparte la formación?
La formación se imparte principalmente en inglés. Hay apoyo en alemán durante todo el proceso y también puede ofrecerse acompañamiento individual en alemán. Todo el material escrito está en inglés.
¿Qué aprenderé?
Disfruta de una estancia reparadora en un bungalow privado pensado para ofrecer comodidad, intimidad y una atmósfera tranquila de retiro. Este alojamiento incluye 21 noches en Cove Arganta y reúne todo lo necesario para vivir una experiencia de bienestar relajada y sin preocupaciones.
Durante la estancia, los huéspedes dispondrán de material de estudio, además de desayuno cada mañana para empezar el día con calma y energía. También se incluye una certificación, un valor añadido para quienes participan en el programa con interés en el aprendizaje y el crecimiento personal.
El bungalow cuenta con baño privado para mayor comodidad, acceso a Wi-Fi para mantenerse conectado cuando sea necesario y acceso a piscina para disfrutar de momentos de descanso entre actividades. En un entorno sereno y con servicios prácticos, este bungalow privado ofrece una base acogedora para una estancia restauradora y enriquecedora.
Esta habitación compartida con dos camas es una opción cómoda y práctica para quienes desean disfrutar de una estancia tranquila durante el retiro. Pensada para dos personas, ofrece un ambiente acogedor en el que descansar, recargar energía y vivir la experiencia con total serenidad.
Incluye:
Con todas las comidas principales incluidas, junto con el material de estudio y la certificación, este alojamiento facilita una estancia organizada y sin preocupaciones. Además, el acceso a Wi-Fi permite mantenerse conectado cuando sea necesario, sin renunciar al entorno de calma y bienestar que ofrece el retiro.
Sobre Yogi Sandeep Atri Namasté, soy Sandeep Atri, descendiente orgulloso del linaje Atri. Nací cerca de la sagrada tierra de Kurukshetra y mi primer contacto con el yoga llegó de la forma más amorosa posible: de la mano de mi madre, mi primera maestra. Como practicante entregada del Bhakti Yoga, me transmitió desde muy pequeño los valores de la devoción, el...
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Sobre la Dra. Katharina AustermannNamaste, soy la Dra. Katharina Austermann, de Alemania. Desde que empecé a hablar, ya era una niña llena de preguntas y de un incesante “¿por qué?”. Crecí en un pequeño pueblo de la región de Eifel, rodeada de bosques y naturaleza abierta, donde pasé gran parte de mi infancia al aire libre y en contacto cercano...
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