Acerca de
Este retiro de iniciación a Ashtanga yoga está pensado para quienes desean acercarse a esta práctica en un entorno cercano, claro y de apoyo. A través de una propuesta accesible, podrás descubrir sus bases con calma, ganar confianza sobre la esterilla y empezar a reconocer mejor tu cuerpo y tu respiración en movimiento.
Tanto si nunca has practicado yoga como si quieres retomar los fundamentos, esta sesión ofrece un espacio cuidado para avanzar paso a paso. El ritmo es amable y progresivo, de modo que cada persona pueda integrarse con comodidad mientras trabaja la coordinación entre respiración, atención y movimiento.
Vivirás la estructura y la energía propias del Ashtanga en un formato adaptado a principiantes, con una experiencia equilibrada que favorece la fuerza, la flexibilidad y la concentración. Una oportunidad ideal para conectar con tu práctica de una forma sencilla, sólida y consciente.
Cristiano Yoga School
Price
80,00 €