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Sumérgete en una práctica de yoga aéreo dinámica y revitalizante, pensada para unir la respiración con el movimiento en una secuencia fluida de inspiración vinyasa. La sesión comienza con un calentamiento suave que prepara el cuerpo y la mente antes de entrar en el Flow #1 y en tu primera inversión, seguido de un mini savasana para ayudarte a reiniciar y volver al centro. Como detalle sensorial, se aplica en las muñecas una mezcla de aceites esenciales de cítricos y menta, que aporta un toque fresco y estimulante a la práctica.

A continuación, la secuencia avanza hacia el Flow #2 y una segunda inversión, ofreciendo una progresión equilibrada que favorece la fuerza, la apertura y la concentración. La experiencia concluye con un savasana restaurativo, acompañado por un spray de aceite esencial de lavanda para facilitar una relajación profunda y una sensación de calma. Con una estructura cuidada y un ritmo agradable, esta clase de yoga aéreo te invita a moverte con soltura, explorar nuevas formas y disfrutar de una práctica consciente que te dejará a la vez con energía y renovado.

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Esta sesión de aéreos, dinámica y retadora, está pensada para ayudarte a ganar confianza, fuerza y fluidez en el aire. Comenzarás con un calentamiento completo que preparará el cuerpo para entrar después en una práctica continua, en la que se introducirán trucos de nivel 2 con especial atención a transiciones más avanzadas e inversiones más largas y exigentes, conectadas de forma natural con el siguiente movimiento.

Durante la clase habrá menos indicaciones constantes, para que dispongas de más espacio a la hora de explorar, pulir la técnica y enlazar las figuras a tu propio ritmo, manteniéndote a la vez dentro de una secuencia más demandante. Los últimos 10 minutos estarán reservados para registrar tu progreso, con tiempo para hacer fotos y vídeos y así celebrar lo aprendido y seguir de cerca tu evolución.

Es una propuesta ideal para quienes desean llevar su práctica de aéreos un paso más allá, combinando reto técnico y movimiento creativo en un entorno de apoyo, centrado en el avance personal.

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Descubre una forma divertida y accesible de acercarte al yoga aéreo en una sesión pensada especialmente para quienes se inician. Esta clase gratuita está diseñada para estudiantes locales que quieran probar la práctica por primera vez en un ambiente cercano, amable y sin presiones, ideal para familiarizarse con el estudio y con la sensación única de trabajar en suspensión.

Durante la sesión, podrás conocer las bases de esta disciplina de manera sencilla y ligera, mientras disfrutas de su lado más lúdico. Habrá espacio para explorar inversiones, vivir la experiencia desde otra perspectiva y llevarte también algún recuerdo especial en forma de fotos bonitas. Todo ello en un entorno relajado, perfecto para ganar confianza y dejarte sorprender por la sensación del hamaca.

Tanto si sientes curiosidad por el yoga aéreo como si simplemente te apetece vivir una primera experiencia en un estudio acogedor, esta propuesta es una excelente oportunidad para empezar con buen pie y disfrutar de una práctica original y memorable.

Clase de yoga aéreo en Estados Unidos