McKenzie Dreher
Austin, Estados Unidos
Viernes, 6/28 a las 17:00: Caderas y suelo pélvico Este taller utiliza bandas de resistencia y bloques de yoga para desarrollar fuerza en los isquiotibiales, los pies y el suelo pélvico, favoreciendo así el apoyo de toda la columna en las extensiones hacia atrás. Tras este trabajo de fortalecimiento, la sesión continúa con aperturas de piernas, oversplits y ejercicios activos de middle split. Sába...
