Un refugio sereno donde la sabiduría ancestral se encuentra con la vida contemporánea, este retiro te invita a recuperar el equilibrio interior a través del Dhamma y el Ayurveda.

Celebrado en Yasmin Hill, brinda una oportunidad poco habitual de aprender junto a MC Brigitte, monja budista con más de 30 años de experiencia docente. Concebido como un puente significativo entre la tradición y la vida actual, el retiro te anima a dejar atrás el ruido exterior y a reconectar con tu esencia más profunda.

En el marco de las brumosas tierras altas de Kandy, el programa se desarrolla con un ritmo reparador de meditación diaria, charlas de Dhamma y el apoyo sanador del Ayurveda. Tanto si tu intención es fortalecer tu práctica espiritual como si simplemente buscas un espacio para respirar, aquí encontrarás guía, quietud y un entorno propicio para renovarte.

Highlights

Guía experta: Charlas diarias de Dhamma y hasta tres sesiones de meditación conducidas por MC Brigitte, combinando la mirada tradicional con una perspectiva actual.
Rejuvenecimiento ayurvédico: Paquete intensivo opcional de Ayurveda de 10 días, con consultas médicas y tratamientos personalizados según tu constitución.
Movimiento sagrado: Sesiones diarias de yoga para acompañar al cuerpo y ayudar a la mente a asentarse en la quietud.
Herencia espiritual: Peregrinación guiada al Templo de la Reliquia del Diente Sagrado, uno de los lugares espirituales más importantes de Sri Lanka.
Nutrición para el alma: Plan de comidas ayurvédico específico, con opciones orgánicas vegetarianas y veganas de origen local.

Your Itinerary

El programa está pensado para aprovechar al máximo el tiempo con la instructora sin olvidar la necesidad de descanso del cuerpo. Cada jornada combina talleres, movimiento y momentos de silencio en un flujo suave y equilibrado.

Mañana: Silencio noble hasta el mediodía, seguido de meditación matinal, yoga y un desayuno consciente para centrar el día.

Mediodía: Charlas de Dhamma con MC Brigitte y, después, un almuerzo ayurvédico nutritivo.

Tarde: Tiempo para tratamientos ayurvédicos, consultas privadas o paseos tranquilos por los jardines.

Noche: Meditación en grupo y cantos, una cena ligera y una transición reposada hacia el descanso.

Nota: El horario puede variar ligeramente en función de la energía del grupo y de las condiciones meteorológicas.

What is included

Alojamiento en Yasmin Hill Longevity Oasis.
Pensión completa, con desayuno ayurvédico, almuerzo y cena ligera.
Agua y tés de hierbas ilimitados.
Todas las sesiones de meditación y las charlas de Dhamma con MC Brigitte.
Sesiones diarias de yoga.
WiFi de alta velocidad y productos de aseo orgánicos ayurvédicos.

What is not included

Cuota de organización (€195).
Paquete intensivo de Ayurveda, opcional (€50/día).
Paquete de masajes, opcional (€114 por 4 tratamientos).
Traslados al aeropuerto y vuelos internacionales.
Excursiones y servicio de lavandería personal.

Amplify Your Results

Este retiro favorece la alineación mental y espiritual, mientras que el Ayurveda puede aportar un apoyo adicional al cuerpo. Si deseas profundizar en la experiencia, las terapias disponibles pueden ayudar en la recuperación muscular tras la práctica o favorecer la depuración mediante un drenaje linfático.

Environment as Medicine

Situado en las tierras altas tropicales del antiguo Reino de Kandy, Yasmin Hill es mucho más que un resort: es un remanso apartado de silencio. Enclavado en una ladera exuberante de Moragolla, domina un valle de paisaje verde esmeralda intacto.

El aire es rico en oxígeno, los sonidos son completamente naturales y el horizonte se abre con amplitud. Lo bastante alejado de la ciudad como para garantizar una tranquilidad total, pero arraigado en el corazón espiritual de Sri Lanka, este entorno invita al sistema nervioso a aflojar y a exhalar.

Accommodation Designed for Deep Rest

Elige entre habitaciones Superior, Deluxe o amplias Suites, todas pensadas para combinar el confort interior con la serenidad exterior. Las habitaciones de planta baja se abren a terrazas privadas, mientras que las de la primera planta cuentan con balcones ventilados; ambas incorporan asientos de diseño para relajarse.

Para favorecer un ritmo circadiano natural, las habitaciones utilizan ventilación natural bioclimática en lugar de aire acondicionado artificial, permitiendo la entrada de aire fresco, rico en oxígeno, y temperaturas agradables para un sueño reparador.

Amenities: WiFi de alta velocidad, caja fuerte personal, minibar y productos de aseo orgánicos ayurvédicos. En cada habitación hay estaciones de té e infusiones y café de cortesía.

Nota: Para quienes buscan un detox digital completo, las habitaciones Sattva, Rajas y Tamas no disponen de televisión de forma intencionada.

How to Get to Yasmin Hill

En avión y traslado privado: La opción más cómoda. Yasmin Hill se encuentra a 3–3,5 horas en coche del aeropuerto internacional de Colombo.

Consejo de conserjería: Comparte el número de tu vuelo y el conductor estará esperándote para un traslado puerta a puerta sin complicaciones.

En tren: Una alternativa panorámica. Toma el tren de Colombo a Kandy, un trayecto de unas 2,5–3 horas. Desde allí, hay un corto recorrido de 30 minutos en taxi o tuk-tuk hasta el resort.

Ubicación y llegada: Escondido en las colinas de Thalathuoya, el alojamiento puede encontrarse buscando “Yasmin Hill Longevity Oasis” en el GPS. Al subir por la sinuosa carretera de montaña, te esperan vistas panorámicas, una cálida bienvenida y ayuda con el equipaje en la parte superior.

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