Este retiro de detox y bienestar, muy apreciado y con una trayectoria consolidada, está pensado para favorecer una pérdida de peso saludable y sostenible a través de cambios sencillos en el estilo de vida, en un entorno tranquilo y reparador. Con un enfoque holístico en la limpieza del cuerpo y la mente, propone un camino suave hacia una mayor vitalidad y un bienestar general más profundo.

La combinación de movimiento terapéutico, cocina orgánica alcalina y talleres de bienestar ayuda a activar el metabolismo, depurar el organismo y aquietar la mente. Todo ello se ha diseñado para que los participantes regresen a casa renovados, equilibrados y con más energía.

Con un número de plazas intencionadamente limitado, la experiencia permite disfrutar de una atención muy personalizada por parte de un equipo dedicado. Además, al celebrarse en un espacio galardonado con spa, ofrece el entorno perfecto para desconectar de verdad y recuperarse.

Detox Fitness

Cada día incluye un programa variado de yoga y meditación para alargar el cuerpo y calmar la mente, junto con clases diarias de pilates que favorecen el equilibrio, la postura y la fuerza. También hay sesiones de tonificación y fortalecimiento de cuerpo completo, además de paseos guiados o por libre entre la naturaleza, los senderos costeros, las montañas y los valles fértiles de los alrededores. El enclave, en esta hermosa zona de España, suma aire puro, vistas espectaculares y tiempo al aire libre.

Las tardes se reservan para el descanso y el placer, porque la relajación es una parte esencial del bienestar. Los huéspedes pueden relajarse en una tumbona junto a la piscina laguna, leer en la playa, nadar en el mar, disfrutar de un tratamiento de spa o elegir una terapia holística de sanación para recuperar el equilibrio.

Para completar el retiro, el equipo de bienestar ofrece una amplia selección de tratamientos adicionales, entre ellos tratamientos faciales y corporales orgánicos, terapias específicas antiedad, tratamientos holísticos, terapias de rehabilitación y masajes excepcionales.

Mind & Body Rejuvenation

Ofrece formación y espacio para introducir cambios saludables en poco tiempo
Proporciona tiempo para descansar, restaurar y revitalizar cuerpo y mente
Comparte pasos sencillos que pueden integrarse en la vida diaria
Ayuda a crear hábitos saludables que apoyan la pérdida de peso, la salud y la forma física
Favorece mejoras visibles y perceptibles desde dentro hacia fuera
Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad con estrategias prácticas de gestión del estrés
Puede mejorar de forma significativa la calidad y la duración del sueño

Oferta de Año Nuevo: Ahorra 100 £ por persona sobre el precio anunciado para las 6 primeras reservas nuevas del retiro del 11 al 17 de marzo.

Alojamiento

La casa y spa del retiro, galardonada con premios, se encuentra entre las montañas y el mar Mediterráneo, en una zona tranquila a solo 10 minutos a pie de la playa local. Es el lugar ideal para retirarse, relajarse y renovarse.

Cada huésped dispone de una amplia suite privada con terraza o balcón, sin suplemento individual
Impresionante piscina exterior tipo laguna y piscina de poca profundidad con amplias terrazas para tomar el sol
Estudio luminoso y ventilado de yoga y pilates con aire acondicionado completo
Restaurante privado y terraza exterior para comer al aire libre y disfrutar de almuerzos relajados
Salón chill-out para huéspedes con una pequeña biblioteca
Tés de hierbas, infusiones orgánicas y agua mineral ilimitados
Complejo cerrado en una zona residencial tranquila para mayor privacidad, exclusividad y seguridad

Detox Food

Los huéspedes pueden elegir entre dos opciones de menú: un menú detox ligero y fresco, de enfoque vegetal y con platos ricos en nutrientes para apoyar la pérdida de peso y un cuerpo más saludable, o una limpieza alcalina más profunda para quienes buscan una experiencia de retiro más restauradora. Esta última está diseñada para favorecer la digestión, puede ayudar a reducir la glucosa y la tensión arterial, disminuir la inflamación y potenciar los procesos naturales de curación del organismo.

Ambos menús están concebidos para aportar un auténtico impulso al bienestar y la vitalidad. Las comidas se disfrutan de verdad, con cada bocado cargado de nutrición beneficiosa para la salud.

Entre los platos habituales destacan desayunos saludables, ensaladas vibrantes con superalimentos, sopas llenas de color y, para quienes lo deseen, pescados frescos inspirados en la costa mediterránea española. La limpieza alcalina incluye batidos vegetales, smoothie bowls, zumos energéticos y sopas.

Todos los platos se preparan a diario por el chef y su equipo con productos de temporada, de proximidad y, siempre que es posible, ecológicos. La cocina es amable con el intestino, rica en nutrientes y libre de azúcar procesado. Los menús excluyen ultraprocesados, alcohol, café, gluten, lácteos, soja, carne roja, azúcares no naturales, edulcorantes artificiales, trigo y conservantes.

El equipo también puede adaptarse a necesidades dietéticas especiales, alergias e intolerancias.

Spa Treatments

Cada jornada incluye tiempo para el descanso y la relajación, con la opción de disfrutar de un completo menú de terapias de spa y holísticas reparadoras:

Selección de masajes para calmar cuerpo y alma
Tratamientos faciales y corporales orgánicos
Tratamientos especializados de aromaterapia
Terapias holísticas de prescripción sanadora
Tratamientos faciales antiedad no invasivos
Terapias para lesiones y recuperación

El equipo de spa y terapias holísticas está altamente cualificado, tiene experiencia y trabaja con gran sensibilidad, ofreciendo tratamientos pensados para relajar, restaurar y revitalizar cuerpos y mentes cansados y estresados.

Daily Fitness Schedule

Morning

Paseo energizante al amanecer – 7:00
Pilates – 8:00
Equilibra y fortalece todo el cuerpo; centra, concéntrate, respira y fluye
Desayuno de bienestar – 9:15
Desayuno saludable alcalino y té
Tonificación corporal – 11:30
Sesión de ejercicio de bajo impacto para mejorar la forma física global y apoyar cuerpo, mente y espíritu

Afternoon

Almuerzo relajado con superalimentos – 13:15
Comida en grupo en el restaurante o bajo la pérgola de la terraza soleada
Descanso, relajación y tiempo de siesta – 14:30
Toma el sol junto a la piscina laguna, lee en la playa o disfruta de un tratamiento de spa
Da un suave paseo costero para impulsar el bienestar y descubrir la zona

Evening

Yoga – 18:00
La conexión definitiva entre mente y cuerpo
Relájate, estira, enfoca y respira
Deliciosa cena – 19:30
Talleres / meditación – 20:45
Yoga, meditación, calma, alivio y sanación

Dates & Prices

Los retiros se reservan con rapidez. Si la fecha que prefieres está completa y deseas entrar en lista de espera, ponte en contacto y te avisarán si queda una plaza disponible.

20 May-26 May 2026 — £1495.00
03 Jun-09 Jun 2026 — £1595.00
10 Jun-16 Jun 2026 — £1595.00
09 Sep-15 Sep 2026 — £1595.00
23 Sep-29 Sep 2026 — £1595.00
30 Sep-06 Oct 2026 — £1595.00
14 Oct-20 Oct 2026 — £1595.00
21 Oct-27 Jan 2026 — £1595.00
04 Nov-10 Nov 2026 — £1395.00
11 Nov-17 Nov 2026 — £1395.00

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