Este consolidado retiro de detox y bienestar está pensado para favorecer una pérdida de peso saludable y sostenible a través de cambios sencillos en el estilo de vida, en un entorno sereno y acogedor. Con un enfoque holístico que trabaja la limpieza del cuerpo y de la mente, propone una vía renovadora hacia un bienestar más pleno.
Su programa, suave pero eficaz, combina ejercicio terapéutico, cocina ecológica alcalina y talleres de bienestar para ayudar a activar el metabolismo, depurar el organismo, aquietar la mente y recuperar la vitalidad.
Gracias al número limitado de participantes, el retiro ofrece una atención muy personalizada por parte de un equipo dedicado. Todo ello se desarrolla en un espacio galardonado, con spa, ideal para desconectar de verdad y volver a sentirse renovado.
Cada jornada incluye sesiones de yoga y meditación para alargar el cuerpo y calmar la mente, además de clases de pilates orientadas a mejorar el equilibrio, la postura y la fuerza. También se realizan sesiones de tonificación y trabajo de fuerza para todo el cuerpo, junto con paseos guiados o por libre en plena naturaleza, recorriendo senderos costeros, montañas y valles fértiles con vistas espectaculares.
Las tardes quedan libres para el descanso y el disfrute: relajarse en una tumbona junto a la piscina laguna, leer en la playa, nadar en el mar, disfrutar de un tratamiento de spa o escoger una terapia holística reparadora que ayude a devolver el equilibrio al cuerpo y a la mente.
Para completar la experiencia, el equipo de bienestar pone a disposición una amplia carta de tratamientos adicionales, entre los que se incluyen tratamientos faciales y corporales ecológicos, terapias antiedad especializadas, terapias holísticas, terapias de rehabilitación y una cuidada selección de masajes excepcionales.
Oferta de Año Nuevo: ahorra 100 £ por persona sobre el precio anunciado para las 6 primeras reservas nuevas del retiro del 11 al 17 de marzo.
La casa y spa del retiro se encuentra entre las montañas y el mar Mediterráneo, en un entorno tranquilo y a solo 10 minutos a pie de la playa local. Es un lugar perfecto para retirarse, relajarse y recargar energías.
Los huéspedes pueden elegir entre dos opciones de menú: un plan detox ligero y fresco, basado en vegetales, diseñado para favorecer la pérdida de peso y acompañar el programa de actividad física, o una depuración alcalina más profunda para quienes buscan una experiencia de retiro más restauradora.
El menú más ligero incluye desayunos saludables, ensaladas vibrantes con superalimentos, sopas llenas de color y, para quienes lo deseen, platos de pescado fresco inspirados en la costa mediterránea de España. La depuración más intensa se compone de smoothies vegetales, smoothie bowls, zumos energéticos y sopas.
Todos los platos se preparan a diario por el chef y su equipo con productos de temporada, utilizando ingredientes ecológicos de proximidad siempre que es posible. Son menús digestivos, ricos en nutrientes y sin azúcar procesado.
Creemos en la comida como medicina, y cada receta se elabora con atención a la nutrición, el sabor y su potencial reparador. Los menús están libres de alimentos ultraprocesados, alcohol, café, gluten, lácteos, soja, carne roja, azúcares no naturales, edulcorantes artificiales, trigo y conservantes. También se atienden necesidades dietéticas especiales, alergias e intolerancias.
Cada día incluye tiempo para el descanso y la relajación, con la posibilidad de disfrutar de terapias de spa y holísticas reparadoras. La carta de tratamientos incluye:
El equipo de spa y terapias holísticas está altamente cualificado, tiene amplia experiencia y trabaja con cercanía y cuidado, ofreciendo un apoyo atento para relajar, restaurar y revitalizar cuerpos y mentes cansados o estresados.
Mañana
Tarde
Noche
Los retiros se reservan con rapidez. Si la fecha que prefieres está completa y deseas entrar en lista de espera, ponte en contacto y te avisarán si se libera una plaza.
The Ultimate Retreat
Price
1395,00 GBP