Una invitación a crecer, en lo personal y en lo compartido, este programa de 200 horas acerca la sabiduría ancestral del yoga a la vida contemporánea. En un contexto que cambia con rapidez, la práctica puede aportar estabilidad, claridad y una forma más consciente de habitar el día a día. Por eso, esta formación combina principios atemporales con herramientas prácticas que podrás aplicar tanto en la esterilla como fuera de ella.

A través de un estudio inmersivo y una práctica guiada, conectarás con la esencia del yoga mientras construyes una base sólida para tu auto-práctica. A medida que avanza la formación, también se profundiza en ideas filosóficas que apoyan la verdad interior, el autoconocimiento y una relación más despierta con la realidad.

Tanto si tu objetivo es enseñar como si simplemente deseas enriquecer tu camino, este programa puede ser un primer paso significativo hacia una nueva manera de vivir.

¿Para quién es esta formación de profesor de yoga?

Este curso está pensado para cualquier persona que quiera comprender mejor el yoga y su aplicación en la vida cotidiana.

Comprender la verdadera esencia del yoga
Explorar cómo los principios del yoga se relacionan con la vida diaria y cómo experimentar esa conexión en la práctica
Ver de qué manera el yoga puede favorecer una transformación auténtica, individual y colectiva
Avanzar por la vida con mayor soltura y una expresión más plena
Aprender a integrar el Yoga Sutra de Patanjali en la propia práctica y compartirlo con otras personas
Desarrollar una sensación más sólida de Sí mismo y una relación más fluida con el mundo
Construir una auto-práctica estable que siga acompañando tu crecimiento después del curso
Reconocer y soltar limitaciones personales, incluida la tensión física y las impresiones almacenadas en el cuerpo
Cultivar estabilidad, claridad, alegría interior y paz

Desde la perspectiva de la enseñanza:

Ganar seguridad al conectar con los alumnos y comunicar con claridad
Desarrollar habilidades prácticas para impartir clases y talleres
Construir una visión integral de una práctica completa
Aprender a acompañar la evolución de los alumnos sin perder el propio centro
Entender cómo crear espacio como profesor: cuándo hablar, qué decir y cómo comunicar con eficacia

Tanto si te estás iniciando en el yoga como si buscas una capa más profunda de práctica, esta formación está diseñada para aportar una dimensión nueva a tu forma de expresarte en la vida.

Diseñado por ViGo, impartido por ViGo y su experimentado equipo de profesores

“En esta creación, tú mismo eres lo más valioso. De hecho, en la práctica del Yoga no existe una meta, no existe competición: tú eres la meta, tú eres la persona que está trabajando contigo misma. Estoy aquí para ofrecerte mi guía a través de Yoga Gita y ayudarte a encontrar el ritmo de tu propia práctica y a armonizarlo con la realidad de tu vida. Cuando aplicas ese ritmo y ese equilibrio experimentados en tus prácticas, te conducen a un estado mental enormemente fuerte, feliz y pleno. Este es el regalo que deseo ofreceros a todos. Con afecto,
ViGo”

¿Quién puede participar?

No se requieren requisitos previos. Tanto si eres una persona con práctica de yoga constante como si buscas crecimiento personal y alineación espiritual, eres bienvenido.

Modalidad

Residencial presencial.

El entorno sigue los principios del ashram, con cada detalle pensado para favorecer una práctica enfocada y efectiva.

Mysore, sur de India

Quienes se unan en Mysore se alojarán como huéspedes en un ashram tranquilo, rodeado de naturaleza y situado a 20 minutos de Mysore.

PROGRAMA DE LA FORMACIÓN

Durante el curso de profesor de yoga de 200 horas explorarás:

Asana: comprender cómo la práctica física puede apoyar la alineación con tu verdadera naturaleza y ayudarte a vivir tu máximo potencial
Pranayama: entender la relación entre prana y calidad de vida, y desarrollar técnicas para refinar la respiración
Meditación: explorar técnicas fundamentales que conducen a la ecuanimidad, permitiendo que la meditación surja de forma natural
Chanting: experimentar el efecto armonizador de los sonidos semilla y de la frecuencia universal del AUM
Filosofía: estudiar conceptos clave del Yoga Sutra de Patanjali para comprender tu verdadera naturaleza y cómo puede desplegarse con fluidez
Life Skills: tender un puente entre la práctica y la vida diaria mediante la aplicación práctica de los principios del yoga
Anatomía yóguica: descubrir la composición del sistema humano y la esencia compartida por todos los seres
Análisis de posturas: ganar confianza y estabilidad en la enseñanza a través de la alineación y la observación
Habilidades de enseñanza: desarrollar las cualidades esenciales de una docencia eficaz como parte de tu propio crecimiento
Karma Yoga: aprender a relacionarte con la vida para que la acción se convierta en un camino hacia la libertad
Tiempo de autoestudio: disfrutar de silencio y espacio dedicados para que las enseñanzas se asienten en profundidad

Horario diario

La formación comienza con un encuentro de bienvenida a las 18:30 del primer día. A partir del día 2, el ritmo diario sigue este horario:

5:00 – 8:30 Shining day / Chant / Pranayama / Expressive stillness / Asana / Workshop
8:30 – 9:15 MORNING BITES
9:30 – 11:00 Pranayama / Meditation
11:15 – 11:40 BRUNCH
12:30 – 1:15. Chanting / Evolution of teachers
1:30 – 2:45 Philosophy / Posture analysis
2:45 – 3:15 DRINK
3:30 – 4:45 Teaching skill / Karma Yoga / Posture analysis
5:15 – 5:40 DINNER
6:30 – 8:00 Self study
8:00 – 8:30 FRUIT
9:00 – 9:45 Entering sleep through meditation
Celebrations: Tuesdays, Thursdays, and Saturdays feature group activities from 7:00 – 8:00 PM.

Ten en cuenta que este horario es orientativo y puede cambiar.

Tu estancia

Habitaciones y contribución

DORMITORIOS : € 1155
HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA (baño privado): € 1575
HABITACIÓN INDIVIDUAL (baño no privado): € 1575
HABITACIÓN INDIVIDUAL (baño privado): € 1890

Entrada: 1.º – 15:00 h
Salida: 21 – 15:00 h (salida de habitación 11:00 h)

¿Qué incluye?

Se incluyen dos comidas sattvic completas al día, sopa por la mañana, una bebida por la tarde, fruta por la noche y agua purificada.

El paquete también cubre veinte noches de alojamiento, clases, talleres, materiales del curso y una esterilla de yoga.

Calendario

1 – 21 agosto 2026
1 – 21 enero 2027

Es posible asistir solo algunos días o semanas. Consulta para más detalles.

Para reservar tu plaza…

Una contribución inicial no reembolsable de 300 € confirma tu reserva.
El importe restante debe abonarse antes de la llegada o en el momento de llegar.
Las personas indias pueden compartir una copia de su tarjeta Aadhaar junto con otra copia para recibir una oferta especial.
Las comisiones bancarias o transaccionales no están incluidas en ninguna transferencia.

FAQ

¿Qué problemas ayuda a resolver este programa?

La falta de comprensión de los aspectos más profundos del yoga, que puede afectar tanto a la práctica como al rumbo vital
El uso incorrecto de las técnicas, como centrarse solo en perfeccionar posturas en lugar de en un crecimiento real
Las cuestiones de salud vinculadas a una desconexión con la esencia del yoga
La guerra, la agresividad y la contaminación, entendidas como reflejo del estado interior de las personas
La inestabilidad y la dificultad para mantenerse centrado ante los cambios de la vida
La falta de inspiración y propósito para profesores y practicantes
Una forma de vida estresante, que una práctica adecuada puede ayudar a disolver
La dificultad para integrar el yoga en la vida diaria de forma holística
Los retos a la hora de construir y sostener una auto-práctica

Este programa está diseñado para tender puentes entre esos vacíos mediante una comprensión profunda de la base filosófica del yoga y su aplicación práctica.

¿Dónde se imparte el curso?

La formación completa tiene lugar en Yoga Gita Ashram, el ashram de la ciencia de la conciencia, a unos nueve kilómetros al norte de Mysore. El ashram limita con el tranquilo río Kaveri y ofrece vistas de una fauna diversa.

Rodeado de naturaleza, podrás disfrutar del sonido del río, los grillos y los pájaros, además de amaneceres y atardeceres hermosos y jardines frondosos.

Yoga Gita Ashram también acoge distintos programas, entre ellos cursos de profesor de yoga, retiros de desintoxicación Pancha Kosha y meditación, retiros en silencio y retiros de yoga, todos orientados a una exploración interior más profunda a través de la sadhana.

¿Cómo llegar al ashram?

Puedes volar a Bangalore (BLR) y

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