Comienza la jornada con una práctica de yoga suave y revitalizante en el campus a las 6:30 AM. Estas clases matinales están pensadas especialmente para personas principiantes y ofrecen una introducción cercana a los fundamentos de la disciplina, con asanas básicas, pranayama y yog nidra. Todo está diseñado para acompañarte en un despertar consciente, ayudando a activar el cuerpo, regular la respiración y aportar claridad mental antes de que arranque el día.
La propuesta invita a participar en un entorno acogedor y tranquilo, ideal para incorporar una rutina de bienestar sencilla pero muy valiosa. En este momento, el programa de formación es gratuito para todos los participantes, lo que lo convierte en una oportunidad accesible para acercarse al yoga y vivir una experiencia serena, guiada y enriquecedora.
The School of Ancient Wisdom
IVC Rd, Devanahalli, Bengaluru, Thimmegowdana Hosahalli, Karnataka 562110, India
Bengaluru
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