Gentle Hatha Yoga con Kath

Con más de 20 años de práctica personal de yoga y más de una década de experiencia enseñando, Kath aporta una presencia serena y muy centrada a cada clase. Su formación incluye un Diploma Avanzado en Enseñanza de Yoga, y también cuenta con preparación en Meditación Transformadora, lo que enriquece su enfoque con mayor sensibilidad y profundidad.

Estas sesiones de Hatha Yoga suave están pensadas para favorecer el equilibrio, la fuerza, la flexibilidad y la concentración, al tiempo que invitan a relajarse y a conectar con una conciencia interior más profunda. El ritmo es pausado y accesible, por lo que resulta adecuado para todos los niveles: desde quienes se inician por primera vez hasta alumnos con experiencia que buscan una práctica más suave y consciente.

Cada encuentro propone un espacio amable para reconectar contigo a través de una práctica constante, movimientos atentos y una concentración tranquila. Te espera un ambiente acogedor en el que ganar confianza, moverte con soltura y terminar la sesión con una agradable sensación de calma, claridad y renovación.