Hatha Yoga

Originaria de Brasil, Sandra inició su recorrido como profesora de yoga en 2005, tras completar su primera formación docente y profundizar después en yogaterapia y ayurveda. Desde entonces, ha compartido su experiencia con alumnos de todas las edades, desde niños hasta personas mayores, aportando a cada clase una mirada atenta, flexible y cercana.

En esta sesión de Hatha Yoga, los participantes podrán disfrutar de una práctica equilibrada que combina asanas, vinyasa, pranayama y meditación. La clase está pensada para favorecer la conciencia corporal, el movimiento fluido y una mente serena, por lo que resulta una propuesta acogedora para distintos niveles de experiencia.

Gracias a su trayectoria vinculada a tradiciones centradas en la sanación y a su estilo de enseñanza inclusivo, Sandra crea un espacio sólido y nutritivo para moverse, respirar y reconectar con uno mismo.