Intuitive Flow Yoga con Crystal Tan

Con más de 10 años de experiencia en la enseñanza y en su práctica personal, Crystal te invita a vivir una experiencia de yoga intuitiva, inspirada en el hatha y el vinyasa. A través de una práctica guiada desde la conciencia corporal, cada sesión está pensada para ayudarte a salir del exceso de pensamiento y entrar en un estado más profundo de presencia, donde la respiración marca el ritmo y el cuerpo se convierte en una fuente de sabiduría.

Su enfoque, enriquecido por su formación en India y por influencias de Anusara y Embodied Flow, combina fuerza y suavidad, claridad y ligereza. Estas clases están abiertas a todos los niveles y ofrecen un espacio cuidado para cultivar la confianza en uno mismo, escuchar hacia dentro y descubrir cómo el movimiento puede convertirse en un camino para aprender a ser tu propio maestro.