Regálate una mañana hermosa, reservada por completo para ti: un auténtico espacio de me-time. Baja el ritmo, observa con atención lo que está vivo en tu cuerpo y en tu mente, suelta con suavidad lo que ya no necesitas cargar y vuelve a una sensación profunda de calma. En plena naturaleza, rodeada de un entorno que despierta los sentidos de forma natural, esta propuesta te invita a ablandarte, reconectar y recargar energía de verdad.
The East
Programa del retiro de medio día: The East
- Ruta a pie por el bosque hacia el mar (aproximadamente 1 hora en total)
- Meditación, grounding y breathwork
- Soft flow y yin yoga
- Yoga Nidra (descanso profundo guiado)
- Cierre con té, reflexión con cartas y un snack casero
Practical
Cuándo: lunes o viernes
Horario: 08:30 – 12:30
Precio: €79
The West
Programa del retiro de medio día: The West
- Paseo corto hasta una preciosa ubicación junto al mar
- Meditación, grounding y breathwork
- Gentle flow yoga
- Yoga Nidra y sound healing
- Cierre con té, reflexión con cartas y un snack casero
Practical
Cuándo: jueves
Horario: 08:30 – 12:15
Precio: €79
Why choose the Mix & Meet Half-Day Retreat Ibiza?
- Una mañana completamente para ti, para hacer una pausa y conectar con lo que está presente en tu cuerpo y tu mente
- Más calma en cuerpo y mente, con el apoyo de breathwork, yoga, meditación y naturaleza
- Grupos reducidos y atención personalizada, guiados por profesoras certificadas
- Ubicaciones únicas y escondidas en Ibiza, lugares que no descubrirías fácilmente por tu cuenta
- Flexible y accesible: puedes venir solo o con amigos; tanto principiantes como yoguis con experiencia son bienvenidos
- Una combinación equilibrada de movimiento y descanso, uniendo caminata o paseo con yin yoga, gentle flow y sound healing
- Espiritualidad desde una base cercana y realista: tú decides hasta dónde quieres profundizar
- Seguro y organizado de forma profesional, con los permisos necesarios, seguro y certificación de primeros auxilios
- Todo cuidado al detalle: té, snacks caseros, materiales y guía están incluidos
- 100% relajación, 100% cuidado, todo por €79 p.p.
Si a menudo sientes que te quedas atrapado en tus pensamientos y desconectado de tu cuerpo, regálate este momento de quietud, relajación y renovación en la preciosa naturaleza de Ibiza. Únete y vive el Mix & Meet Half-Day Retreat Ibiza de One Day Retreat Ibiza.
Credits The East: Trudy
