En el entorno sereno del Parque Nacional de Eifel, en Heimbach, Alemania, este retiro residencial de 6 días invita a desconectar del ritmo diario y a sumergirse en una experiencia de calma, naturaleza y práctica consciente. Rodeado de bosque y silencio, el programa propone una combinación equilibrada de Hatha yoga, Yin yoga, pranayama, meditación, journaling, baños de bosque guiados y talleres de Filosofía del Yoga, incluyendo los Ocho Miembros del Yoga.
Cada jornada está diseñada para acompañar el descanso, la reflexión y la renovación, favoreciendo una conexión más profunda entre cuerpo y mente. Tanto si te acercas al yoga por primera vez como si ya cuentas con una práctica consolidada, encontrarás un espacio abierto y acogedor para todos los niveles. La propuesta alterna movimiento, respiración, quietud e inspiración, de modo que puedas bajar el ritmo y vivir plenamente la experiencia. Además, el alojamiento y todas las comidas están incluidos, para que puedas centrarte por completo en tu bienestar durante la estancia.
Sobre Yogi Sandeep Atri Namasté, soy Sandeep Atri, descendiente orgulloso del linaje Atri. Nací cerca de la sagrada tierra de Kurukshetra y mi primer contacto con el yoga llegó de la forma más amorosa posible: de la mano de mi madre, mi primera maestra. Como practicante entregada del Bhakti Yoga, me transmitió desde muy pequeño los valores de la devoción, el...
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Sobre la Dra. Katharina AustermannNamaste, soy la Dra. Katharina Austermann, de Alemania. Desde que empecé a hablar, ya era una niña llena de preguntas y de un incesante “¿por qué?”. Crecí en un pequeño pueblo de la región de Eifel, rodeada de bosques y naturaleza abierta, donde pasé gran parte de mi infancia al aire libre y en contacto cercano...
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