Únete a una práctica matinal llena de energía, de 9:00 a 10:30 AM, en la Grow Room de Hawaiian Sanctuary en Pāhoa, Hawai‘i. Esta clase de 90 minutos está guiada por Brandi y tiene un valor de $10 por sesión; es apta para todos los niveles.
Inspirada en Emerson’s Vinyasa, una propuesta nacida del Rocket Yoga y desarrollada por Amber Jean, la clase combina respiración, bandhas y atención enfocada para favorecer la flexibilidad, la movilidad y una mayor sensación de libertad en el movimiento. Las secuencias están diseñadas para retar el cuerpo, fortalecerlo y abrir espacio para explorar el esfuerzo sin apego al resultado.
En lugar de perseguir una forma final, se invita a los participantes a mantenerse curiosos, presentes y honestos en cada postura. A lo largo de la práctica se ofrecen modificaciones, haciendo que la experiencia sea accesible para una amplia variedad de cuerpos y niveles de experiencia.
Rodeada por la selva, la Grow Room ofrece un espacio sólido y a la vez revitalizante para moverte, explorar y crecer a través de la práctica. No hace falta inscripción previa: solo trae tu mat, agua y una actitud lúdica. Se proporcionan mats y props.
Hawaiian Sanctuary se encuentra en 13-3194 Pāhoa-Kalapana Rd, Pāhoa, HI 96778, en la isla de Hawai‘i.
Hawaiian Sanctuary Retreat Center
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