Este evento se ofrecerá tanto de forma presencial como por Zoom, para que cada participante pueda elegir la modalidad que mejor se adapte a su ritmo y circunstancias. En KCC, la formación espiritual comienza con Shamatha, una práctica fundamental de meditación sentada que ayuda a cultivar una atención estable y a construir una base sólida para explorar dimensiones más sutiles de la conciencia. Se la considera un apoyo esencial para todas las demás prácticas meditativas.
En medio de agendas llenas y distracciones cotidianas, Shamatha propone una manera más tranquila y centrada de habitar el momento. Esta jornada de medio día ofrece un espacio acogedor para detenerse, practicar y profundizar en la comprensión de la atención plena a través de meditación guiada. Al finalizar la sesión, los participantes están invitados a compartir un potluck, sumando un cálido componente comunitario a la experiencia.
Organization
Precio
A consultar
Ponte en contacto directamente con el organizador para conocer los precios