Hatha holístico ☆ Hatha
Tsuyama, Japón
Esta clase especial de yoga está pensada para armonizar cuerpo y mente a través de una combinación cuidada de movimiento, respiración y meditación. Más que centrarse solo en la fuerza o la flexibilidad, la sesión invita a bajar el ritmo, hacer una pausa y reconectar con una calma interior más profunda. Las personas participantes explorarán posturas tradicionales inspiradas en Ashtanga y Vinyasa, c...
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