Ashtanga Weekend Workshop con David Garrigues

Este taller de fin de semana propone una inmersión completa en la práctica de Ashtanga yoga junto al experimentado profesor David Garrigues. Está abierto a todos los niveles y crea un espacio acogedor en el que tanto quienes se inician como quienes ya tienen más recorrido pueden explorar la práctica a su propio ritmo, con confianza y atención.

A lo largo del fin de semana, los participantes recibirán una guía cuidadosa, con tiempo dedicado a la técnica, la respiración y el movimiento consciente. Esta propuesta favorece una comprensión más clara de la estructura del Ashtanga yoga, al mismo tiempo que ayuda a cultivar la constancia, el enfoque interior y una mayor seguridad sobre la esterilla. En un ambiente cálido e inspirador, este retiro de aprendizaje invita a profundizar en la práctica, afinar la conciencia corporal y conectar de forma auténtica con el yoga.