Serie de Longevidad de Qi Gong con Sonja

Únete a Sonja en una sesión profundamente nutritiva que combina movimiento suave, tapping consciente, lavado de médula ósea y la serie Qi Gong Yang Sheng Gong, para culminar con una meditación calmante. Diseñada para apoyar el cuerpo y aquietar la mente, esta práctica invita a moverse con ligereza mientras se cultiva una mayor sensación de vitalidad y equilibrio interior.

A través de una secuencia enraizada en el Qi Gong tradicional, la clase favorece una circulación saludable, apoya la movilidad y nutre la longevidad desde dentro. Es una experiencia accesible pero significativa, ideal para reconectar con la respiración, liberar tensiones y despertar una energía más fluida en todo el cuerpo.

Tanto si te acercas por primera vez al Qi Gong como si ya formas parte de esta práctica, la guía de Sonja ofrece un entorno sereno y de apoyo para explorar el movimiento consciente y la restauración. Saldrás con una sensación renovada de frescura, centrado y energía.