Yoga y meditación con sonido con Elizabeth Del Negro

En Meditation Mount, esta propuesta de los jueves por la tarde invita a soltar el ritmo del día y entrar en un espacio de calma, presencia y reconexión. Cada semana, los asistentes disfrutan de una suave sesión de yoga seguida de una meditación con sonido guiada por Elizabeth Del Negro, creando un ambiente sereno pensado para el descanso, la reflexión y el equilibrio interior.

Rodeado por la belleza natural de Meditation Mount, este encuentro ofrece una pausa consciente para bajar revoluciones y dejar que el cuerpo y la mente se asienten con suavidad. La combinación de movimiento atento y vibración sonora favorece la relajación y convierte esta cita semanal en una experiencia ideal para renovar energía y cultivar una sensación más profunda de bienestar.

Tanto si es tu primer contacto con el yoga y la meditación como si ya formas parte de una práctica habitual, este retiro semanal está abierto a todas las personas que deseen detenerse un momento, respirar con calma y cerrar la semana de una forma reparadora.