Woodstock Rising

Únete a un ritual semanal de movimiento pensado para dejar atrás la semana y entrar en el fin de semana con una sensación de claridad, energía renovada y ligereza. Esta clase de una hora combina Trance Dance con algunas posturas inspiradas en yoga y movimiento libre, creando una experiencia envolvente que a la vez enraíza y expande.

A través del ritmo, la respiración y la expresión intuitiva, la sesión te guía hacia un estado de meditación en movimiento, donde el cuerpo se convierte en un canal para soltar tensiones y reconectar contigo mismo. El ambiente es cálido y de apoyo, invitándote a moverte de forma natural, sin exigencias, para que la energía pueda fluir y transformarse con suavidad.

Qué puedes esperar:

• Una práctica semanal de movimiento de una hora
• Trance Dance combinado con formas inspiradas en yoga
• Movimiento libre para la expresión personal
• Una transición meditativa y energizante hacia el fin de semana